SCOPUL PROGRAMULUI:
 
reeducare alimentară pentru a dobândi obiceiuri noi 
tratament nutrițional pentru susținerea proceselor naturale ale organismului de regenerare și detoxifiere
scopul  final - să micșorezi / să scapi de durerea articulară și osoasă, implicit să recâștigi mobilitatea, libertatea de mișcare și nu în ultimul rând să-ți îmbunătățești starea generală de sănătate
 
LECȚII VIDEO:
 
Pregătirea
Chestionarul ințial, Jurnalul personal și Analizele medicale
Lista cu alimente și ustensile pentru bucătărie
Recomandări de bază
De unde pornești - obiective și scopuri, așteptări și motivații
cunoașteți corpul - articulațiile, oasele
cauzele bolilor - de ce dor oasele / articulațiile ?
Cum funcționezi tu ca și organism?
Ce e mâncarea și ce oferă ea organismului ? Macro- și micronutrienți, fitonutrieți
Combinarea alimentelor
Alimente de origine animală
Alimente de origine vegetală
Suplimentele nutritive sunt necesare?
Tipuri de tratament în bolile articulare și osoase
Apa - element esențial în structura și funcționarea articulațiilor și oaselor
24 de Reguli de viață și de alimentație pt. sănătatea articulațiilor și oaselor
 
PROGRAMUL ALIMENTAR ZILNIC (28 de zile):
 
- include rețete cu alimente pentru fiecare masă a zilei (pentru 28 zile)
- rețetele sunt create special pentru a hrăni optim organismul și a asigura tratamentul nutrițional al afecțiunilor articulare și osoase,
- recomandări practice - acțiuni de reeducare alimentară
 
SUPORT ZILNIC EMAIL:
 
Email zilnic pe toată perioada celor 28 de zile din program - motivație și expunere pe subiecte de interes cu suportul specialiștilor noștri în nutriție și dietetică.