SCOPUL PROGRAMULUI:
scazi în greutate fără un zel exagerat , fără încrâncenare, ci mai degrabă printr-o muncă organizată inteligent.
reeducare alimentară pentru a dobândi obiceiuri noi pentru toată viața
tratament nutrițional pentru susținerea metabolismului organismului
scopul final - să scazi în greutate în mod armonios și nu în ultimul rând să îți îmbunătățești starea generală de sănătate
LECȚII VIDEO:
- Pregătirea
- Chestionarul ințial, Jurnalul personal și Analizele medicale
- Lista cu alimente și ustensile pentru bucătărie
- Recomandări de bază
- Colecții de rețete pentru pierdere în greutate
- De unde pornești - obiective și scopuri, așteptări și motivații
- cunoașteți corpul
- cauzele creșterii în greutate
- Ce e mâncarea și ce oferă ea organismului ? Macro- și micronutrienți, fitonutrieți
- Combinarea alimentelor - Cum funcționezi tu ca și organism?
- 24 de reguli pentru a deveni suplu, frumos și sănătos
- Hrana vie vs. alimente preparate termic
- Apa - element esențial în pierderea în greutate
- Sucul verde
- Germeni și vlăstari
- Alimente de origine animală „plusuri” și minusuri
- Postul
- 10 motive pentru a utiliza suplimente
- Analiză comparativă între speciile de vertebrate
- Reguli pentru perioada de menținere
PROGRAMUL ALIMENTAR ZILNIC:
- include rețete cu alimente pentru fiecare masă a zilei (pentru 7 zile)
- meniul zilnic este deosebit de relaxant, poți alege orice rețetă din colecțiile programului și ții cont de recomandările de bază
- rețetele sunt create special pentru a hrăni optim organismul și pentru a echlibra funcțiile metabolismuli de ardere a grăsimilor corporale în exces,
- recomandări practice - acțiuni de reeducare alimentară
SUPORT ZILNIC EMAIL:
Email zilnic pe toată perioada celor 28 de zile din program - motivație și expunere de subiecte de interes având suportul specialiștilor noștri în nutriție și dietetică.
Green Class Diet (CURS ONLINE) - Slăbește Sănătos
- Imediat ce ai cumpărat acest curs primești un email cu linkul și parola de acces la program.
- Dacă nu îți apare în inbox te rugăm să te uiți și în spam. În caz că nu apare nici acolo, ne poți telefona: 0742 11 24 80, sau scrie pe email. Mulțumim!
- Ai acces permanent la materialele din program
Green Class - este un concept nou care te ajută să te dezvolți pe acel domeniu important al vieții - alimentația.
Suntem o completare la sistemul educațional clasic care nu a putut să te pregătească pentru nutriția corpului tău în viața reală.