top of page
Poza scriitoruluiMihaela Țîbîrnă

Ulei esențial Bergamotă - calm și bună dispoziție

Actualizată în: acum 2 zile

Uleiul esențial de bergamotă provine din coaja portocalei de bergamotă (Citrus bergamia), care se găsește în principal în Calabria, Italia. Bergamota este cea mai delicată dintre plantele citrice, uleiul esențial de bergamotă fiind unic între uleiurile de citrice, este in ulei dulce obținut dintr-un fruct amar și datorită faptului că binedispune și calmează în același timp, jucând un rol crucial în ridicarea spiritului nostru.


Cunoscut pentru parfumul său unic, răcoritor, care îmbină note fructate, florale și condimentate, uleiul esențial de bergamotă este preferatul celor care caută echilibrul emoțional - îmbunătățește starea de spirit, extrem de util în lupta cu depresia, anxietatea și insomniile.

În plus, datorită proprietăților sale purificatoare, calmante și de curățare poate fi deosebit de util pentru reîntinerirea pielii.


Descriere aromatică : citirc, fructat, floral, condimentat, răcoritor Metoda de colectare : presare la rece Partea plantei : coaja fructului bergamotă Constituienți principali : limonene, linalyl acetate, linalool, gamma Terpinene, beta-Pinene


Descoperă puterile ascunse ale uleiului esențial de bergamotă pentru stimularea sănătății emoționale!


Uleiul esențial de bergamotă este extras printr-o metodă de presare la rece, care îi permite să păstreeze compușii biologic activi nealterați și puternici. Componentele cheie precum acetatul de linalil și linalolul contribuie la proprietățile sale de îmbunătățire a stării de spirit. Cercetările au arătat că uleiul de bergamotă vă poate ajuta să vă ridicați moralul, făcându-l o alegere centrală pentru aromaterapeuți și susținătorii sănătății.


În viața noastră aglomerată, găsirea unor modalități de a ne îmbunătăți bunăstarea este esențială, iar uleiul esențial de bergamotă își aduce o contribuția remarcabilă.


Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care uleiul esențial de bergamotă vă poate transforma sănătatea emoțională.


Beneficii primare Ulei Esential Bergamotă :

  1. Un stimulator natural al bunei dispoziții

Dacă vă simțiți puțin deprimat, uleiul esențial de bergamotă vă poate ajuta să vă ridicați moralul. Studiile indică faptul că inhalarea uleiului de bergamotă poate promova sentimentele de fericire și poate reduce anxietatea. De exemplu, un studiu a constatat că participanții care au inhalat ulei de bergamotă au raportat o scădere cu 20% a nivelului de anxietate.


  1. Reduce stresul și a anxietatea

Uleiul esențial de bergamotă stimulează producția de serotonină care este crucială pentru menținerea echilibrului emoțional. Doar câteva inspirații adânci te pot calma, înlăturând stresul și tristețea. Totodată, proprietățile sale calmante pot diminua semnificativ senzațiile de tensiune.

Într-un studiu, participanții care au folosit ulei de bergamotă au experimentat o reducere cu 30% a nivelurilor de stres percepute. Pune 6-8 picături de ulei esențial de bergamotă într-un difuzor sau amestecă 3-4 picături din acestulei esențial cu un ulei purtător pentru masaj, astfel îți poți crea un mediu relaxant. Te poți bucura pe tot parcursul zilei de același efecte de calmare-relaxare-bună dispoziție când îl aplici pe încheieturi sau pe gât. 3. Îmbunătățește calitatea somnului

Somnul de calitate este fundamental pentru o bună sănătate emoțională. Uleiul esențial de bergamotă poate ajuta la obținerea unui somn mai profund și mai odihnitor. Ca sedativ natural, promovând relaxarea și ameliorând anxietatea, făce posibilă o relaxare mai profundă a corpului și minții în timpul somnului.

Studiile arată că persoanele care au folosit ulei esențial de bergamotă înainte de culcare au adormit cu 15% mai repede decât cei care nu au folosit. Pune pe pernă, la culcare, 2-4 picături de ulei esențial de bergamotă sau 5-7 picături într-un difuzor și vei crea un mediu optim pentru un somn liniștit, odihnitor. 4. Pentru sănătatea pielii Prin compoziția sa chimică, uleiul esențial de bergamotă , atunci când este aplicat local, devine un puternic agent de curățare și purificare care poate ajuta la obținerea unui ten curat, cu aspect sănătos. 5. Activitate antibacteriană Studiile au raportat că uleiul esenţial de bergamotă are activitate antibacteriană dar și antifungică împotriva Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Campylobacter jejuni, Bacillus cereus și, respectiv, Staphylococcus aureus și dermatophytes.




Experimentează armonia cu uleiul esențial de bergamotă


Într-o lume agitată, este important să acordăm prioritate sănătății noastre emoționale. Uleiul esențial de bergamotă oferă o combinație unică de proprietăți înălțătoare care pot stimula în mod semnificativ starea de spirit și bunăstarea emoțională generală.


Cu parfumul său vibrant și beneficiile puternice, uleiul esențial de bergamotă poate fi un plus transformator la trusa de instrumente de autoîngrijire.


De ce să nu începi să folosești uleiul esențial de bergamotă de astăzi? Îți vei crea în scurt timp cu ajutorul acestui ulei remarcabil un mediu senin, liniştitor. Ai încredere în mine; nu vei fi dezamăgit!


Iată cum să îmbrățișăm calmul și buna dispoziție cu uleiul esențial bergamotă în fiecare zi.

Utilizări:

  • Combină 4-5 picături de ulei esențial de bergamotă cu un ulei purtător (uleiul de cocos fracționat doTERRA, migdale dulci sau jojoba) pentru un masaj calmant și relaxant; Poți aplica amestecul în punctele pulsului, cum ar fi încheieturile mâinilor sau gâtul în momentele tensionate, stresante. Inspirând profund poți experimenta o ușurare, calmare.

  • Aplică 1-2 picături în palme și inspiră înainte de culcare, sau tot atunci poți aplica diluat sub nas ori umple un difuzor cu apă, adaugă câteva picături de ulei esențial de bergamotă și lasă mirosul să umple camera înainte de culcare pentru insomnii, Poți proceda la fel șiatunci când dorești să obții o atmosferă liniștitoare potrivită pentru meditație sau relaxare după o zi lungă.

  • Aplică-l pe piele la duș și bucură-te de capacitatea sa de purificare a pielii; Tot la baie, adăugând 5-10 picături în apa caldă din cadă te poate ajuta la relaxare musculară și obținerea unei stări de spirit înălțătoare.

  •  Adaugă 1 - 2 picături în crema ta hidratantă pentru a obține un aspect îmbunătățit al pielii;

  •  Adaugă 1 – 2 picături la loțiunea ta pentru curățarea tenului, te vei bucura de rezultate semnificative

  • Aplică diluat pe zona afectată ca suport pentru sistemul articular și muscular;

  • Combină câte 3-5 picături din fiecare ulei esențial de bergamotă, cedru și tămâie, li poți crea în casă un parfum lemnos cald.

  • Pentru a recăpăta pofta de mâncare, pune zilnic 1-2 picături în alme și inhalează periodic

  • Când simți că suferi de un dezechilibru emoțional inhalează sau aplică 3-4 picături de ulei esențial de bergamotă diluat pe plexul solar și masează blând.


Indicații de utilizare :

- difuzare: pune 4-5 picături în difuzor - masaj, amestecă 8-10 picături cu 10 ml de ulei purtător (cocos, măsline ...) - baie, amestecă 5-6 picături cu 5 ml de ulei purtător - utilizare internă : 2-3 picături la 100 ml lichid sau miere de albine - când dorești să îl utilizezi ca parfum, amestecă 2 picături cu 10 picături de ulei purtător

Precauții - posibilă sensibilitate cutanată - a nu se lăsa la îndemâna copiilor - solicită sfatul medicului dacă ești gravidă sau sub tratament - se va evita contactul cu ochii, interiorul urechilor și zonele sensibile - se va evita expunerea la soare sau raze ultraviolete timp de 12 ore după aplicarea produsului.


Te poți informa direct de la sursă:

Studii științifice care atestă valoarea terapeutică a uleiului esențial pur Bergamotă:

  1. Navarra M, Mannucci C, Delbò M, Calapai G. Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. Front Pharmacol. 2015 Mar 2;6:36. doi: 10.3389/fphar.2015.00036. PMID: 25784877; PMCID: PMC4345801. [PubMed]

  2. Cirmi, S., Bisignano, C., Mandalari, G., and Navarra, M. (2016) Anti-infective potential of Citrus bergamia Risso et Poiteau (bergamot) derivatives: a systematic review. Phytother. Res., 30: 1404–1411.  [DOI]

  3. Ni CH, Hou WH, Kao CC, Chang ML, Yu LF, Wu CC, Chen C. The anxiolytic effect of aromatherapy on patients awaiting ambulatory surgery: a randomized controlled trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:927419.      [PubMed]

  4. Wilkinson, T.J. (2007), Assessment of clinical performance: gathering evidence. Internal Medicine Journal, 37: 631-636.   [DOI]

  5. E. Marchese, N. D`Onofrio et all., Bergamot essential oil nanoemulsions: antimicrobial and cytotoxic activity, June 2020, Zeitschrift fur Naturforschung C -1(ahead-of-print),  [DOI]


 

Cum achiziționezi uleiurile esențiale doTERRA


Ai ajuns pe această pagină, înseamnă că eşti interesat(ă) să cumperi uleiuri esenţiale pure cu grad terapeutic și produse doTERRA (uleiuri esenţiale, blenduri, supliment şi difuzoare). Iată cum poți să intri în posesia lor. Alege cea mai avantajoasă variantă pentru tine.


A, încă ceva, când ai cont doTERRA :

  • cumperi uleiuri esențiale cu 25 % reducere

  • te poți bucura de promoții lunare - cadouri (produsul lunii) și reduceri de preț (BOGO)

  • pentru comenzi lunare, primești puncte de loialitate pentru produse gratuite ( 10-30 %

  • primești uleiuri esențiale de calitate chiar la ușa ta (cu alte cuvinte eviți produsele contrafăcute)​


Crează-ți propriul cont doTERRA

Cumpără direct din magazinul doTERRA

Ai două opțiuni: 1. Achiziţionezi unul dintre pachetele de înscriere (Enrolment Kits) care includ mai multe uleiuri esenţiale, difuzoare şi alte produse de îngrijire.

2. Achiziționezi 1-2 produse doTERRA și plăteşti o taxă de 23.75 Euro pentru crearea contului (primeşti broşura doTERRA cu informaţii despre uleiurile esenţiale şi produsele doTERRA).

Poţi achiziţiona uleiurile esenţiale, blendurile, suplimentele şi difuzoarele doTERRA direct din magazinul online doTERRA. Preţul acestora este cel de RETAIL (de raft). După ce selectezi limba şi ţara de destinaţie (Europe), poţi căuta şi adăuga în coş orice produs doreşti. Plata se face cu cardul. Produsele vor ajunge la tine în 5 zile lucrătoare prin firma de curierat rapid DPD.


Considerăm că cea mai avantajoasă variantă este achiziția unui pachet de înscriere (Enrolment Kits) deoarece prețul produselor este mai mic decât atunci când le cumperi separat și taxa de 23,75 Euro este anulată.



Făcând u-ți cont doTERRA de pe această pagină vei primi sprijinul și îndrumarea mea directă. Abia aștept să te cunosc.

 

Dacă ai nevoie de ajutor pe durata procesului de creare a contului sau de achiziţie a produselor ne poţi contacta prin pagina de contact, la telefon  (+40) 0769-686869 sau pe Facebook si pe e-mail la adresa: mihaela.tib@gmail.com


Vrei să te contactăm pentru a-ți oferi GRATUIT o consultație de sănătate, nutriție sănătoasă, să afli care sunt pentru tine cele mai potrivite uleiuri esențiale și produse doTERRA, și să obții informații și detalii pertinente despre Afacerea doTERRA? Dacă răspunsul este DA, trimite-ne mesajul ”DA, DOTERRA” prin SMS sau WhtasApp la numărul de telefon: (+40) 0769-686869 și te vom contacta cât mai curând posibil pentru a-ți oferi toate informațiile și ghidarea de care ai nevoie.

6 afișări0 comentarii

Comments


bottom of page