Cine crezi că îți va „pune pe tavă” o viață de vis și de ce ți-ar oferi ție această favoare?
Viața de vis include și sănătatea deplină.
Există o întrebare anterioară preocupării pentru îmbunătățirea sănătății:
De ce aș face shimbări în alimentația mea, de ce aș mânca sănătos?
Mi-e frică de boală?
Vreau să obțin ceva? Am un țel, un obiectiv și fără o stare bună de sănătate ar fi mult mai greu (sau poate imposibil) să îl ating?
Totate întrebările sunt variațiuni pe aceeași temă - care este motivația?
Mâncatul sănătos ar trebui să fie o activitate plăcută și nu o corvoadă. Și totul pornește din modul în care vezi lucrurile.
Așadar schimbarea tiparului alimentar este puternic legat de tiparul de gândire.
Mai mult de atât, ce mănânci te obosește sau te vitalizează?
Din zi în zi ești mai neliniștit pentru că simți că lucrurile se schimbă în rău?
Apreciezi sau invidiezi starea de bine care radiază din altă persoană?
Ești mai mereu bosumflat sau zâmbești des?
Răspunsul tău îți arată ce te așteaptă în timpul schimbării. Care e meritul tău în ecuația schimbării? Și ce stare ai când aplici noile acțiuni?
Și acum, la final, reiau întrebarea: Cine crezi că îți va „pune pe tavă” o viață de vis și de ce ți-ar oferi ție această favoare?
Comments