Carte - Nutriția în Afecțiuni

Green Class Dietetic :

primești cele patru principii esențiale ale alimentației sănătoase
înveți cum să te alimentezi corect ca să scapi de durere și să crești mobilitatea.
obții detalii despre oasele și articulațiile corpului tău.
înveți cum să prepari și cum să combini corect alimentele
ai în detaliu rețete simple și savuroase pentru fiecare masă din cele 28 de zile.

53 lei CUMPĂRĂ CARTEA

CITEȘTE CARTEA

Tratamentul nutritional în bolile osoase și articulare

Cartea este pentru tine dacă:

Cum să faci Primii 6 PAȘI către alimentația vegană sănătoasă

Ai fost diagnosticat cu una din afecțiunile sistemului osos sau/și articular.

Suferi permanent sau periodic de dureri articulare sau/și osoase.

Prezinți limitări în mișcările membrelor sau/și ale corpului.

Ai renunțat la unele activități de odinioară din cauza posibilelor amplificări ale jenelor articulare și osoase.

Alimentația ta este haotică, cu excese de alimente nesănătoase, care implică multiple riscuri de scădere a stării de sănătate a oaselor, articulațiilor și posibil a întregului organism.

Medicul specialist te-a diagnosticat cu una dintre afecțiunile: supraponderabilitate/obezitate, diabet de tip 2, hipercolesterolemie, sindrom metabolic.

După cum afirmă medicina, ești la vârsta cu risc crescut de afectare osoasă și articulară ( copiii, adolescenții, femeile în sarcină și în post-menopauză, bărbații peste 60 de ani).

Practici un sport de performanță, o profesie, un hobby cu suprasolicitarea fizică a corpului, oase și articulații.

Îți dorești să previi îmbolnăvirea oaselor și articulațiilor, implicit să ai un stil de viață optimizat care să crească calitatea zilelor trăite.

Cartea este pentru tine, dacă..._edited.jpg

Ce BENEFICII poți avea aplicând recomandările din ghid:

Un program nutrițional care nu omite nimic: tot ce ai nevoie de la A la Z pentru a-ți atinge obiectivele;

Suport certificat din partea unui specialist licențiat în nutriție și dietetică la universitatea de medicina;

Crești calitatea vieții tale:

Reduci durerile, jenele osoase și articulare (de ce nu, le poți elimina complet)
Scapi de kilogramele în plus;
Obții talia la care visezi de mult timp;
Dispar poftele de dulce și sărat;

Te bucuri de reușite în mod constant odată cu înaintarea în program;

Redescoperi adevăruri pe care le știai dar le ignorai importanța;

Descoperi gusturi noi care îți aduc plăceri maxime;

Dobândești noi obișnuințe alimentare a căror ușurință în aplicare este uimitoare;

Capeți îmbunătățiri vizibile pentru starea de sănătate a întregului corp;

Realizezi progrese însemnate ale stimei de sine;

Ești dependent de cafea, alcool și tutun? Vei fi încântat de energia și vitalitatea dobândite încât această aservire va deveni o amintire sau doar o prezență pentru răsfăț și socializare.

Comandă acum cartea
„Tratamentul Nutrițional în bolile osoase și articulare”

Profită de reducerea de preț: 84 lei 53 lei

Comandă online

Despre autori:

Nutriționist Dietetician Licențiat

Mihaela Țîbîrnă

Absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie „Gr.T.Popa” din Iași, Specializare Nutriție și Dietetică.
Master în Nutriție și Dietetică Profilactică și Curativă.
Autor și trainer - cărți, programe și cursuri cu tematică nutriție și stil de viață sănătos.

Nutriționist Dietetician Licențiat

Constantin Țîbîrnă

CUPRINS :

Discover what you can do new...

An assumed start The origins of the nutritional program "Health has a waistline!" Major benefits of the nutritional program "Health has a waistline!"
Correct nutrition - the essential factor for an optimal body weight

Correct nutrition - what is it? The normal, traditional, western, healthy and ... correct diet Correct nutrition - the basis of a harmonious life Are you what you eat? What you eat and what actually reaches your cells Waisted and healthy body shape vs. waistless, fat and sick The 4 friends – common sense recommendations for proper nutrition
Pregătirea

IMC – ul (indicele de masă corporală), punct de referință în alegerea unei variante de program Modificări simple și gradate pentru un plan perfect Lista cu alimente incluse în programul ”Sănătatea are talie !” Alimente esențiale Alegerea alimentelor Cum faci cumpărăturile alimentare Personalizarea cumpărăturilor alimentare Eticheta alimentară Cum citești eticheta unui aliment În plus, nimic la întâmplare Modul corect de preparare a alimentelor în programul nutrițional ”Sănătatea are talie !” Soluții de optimizare a tratamentului termic a alimentelor Alimente, nutrienți și suplimente cu putere antioxidantă Antioxidanții trupe de elită Detoxifierea, regenerarea şi vitalizarea Exercițiul fizic – o prioritate Odihna şi relaxarea – ceea ce asigură armonia între trup, minte şi spirit
"Health Has Waist" Nutrition Program for Weight Loss

Detailed nutritional program for 28 days - VARIANT 1 pt. BMI 25-35 The detailed nutritional program for 28 days - 2ND VARIATION for BMI 35-40 and BMI > 40 Why are there two variants? For example, if you are 165 cm tall and weigh 80 kg, your BMI will be 29.4 and you fall into the Overweight category. But if you weigh 96 kg at the same height, you will have a body mass index of 35.3 and fall into the second degree obesity category. Basically, the higher your weight is above normal, the higher your body's BMI is.
Weight maintenance plan

A food plan for long and quality life The 12 actions that keep your body healthy and slim Open your mind to an exceptional life

Cuprins TNBOA

Testimoniale

Ce spun cititorii cărții Tratamentul Nutrițional în bolile osoase și articulare :

„Cartea - Tratamentul nutrițional în bolile osoase și articulare - este un adevărat ghid de alimentație sănătoasă pentru mine.

Citind-o, am aflat de ce mă dor oasele și articulațiile și cum pot să scad durerile.

Am mai aflat și care sunt alimentele cu proprietăți antiiflamatorii, detoxifiante și regenerante (cartea oferă o listă extrem de variată și un plan alimentar pentru 30 de zile cu rețete și sugestii practice, incluzând și exerciții fizice).

Acum știu cum să susțin sănătatea oaselor și articulațiilor. Chiar dacă nu am aplicat toate recomandările acum simt îmbunătăirle, pot spune că am o viață cu mult mai bună.

Pot adăuga că dorm și mult mai bine.”