Constantin Țîbîrnă18 ian. 20231 min de cititUF ... ZAHĂRULConform INS (Institutul Național de Statistică) în anul 2018 românul a consumat ... 6 LINGURI DE ZAHĂR ÎN FIECARE ZI !
Mihaela Țîbîrnă5 dec. 20222 min de citit Prăjit - „vrăjit” de toxineToate uleiurile și grăsimile încălzite, supuse energiei termice se oxidează!
Mihaela Țîbîrnă3 sept. 20221 min de cititPlanificarea și Organizarea Meselor dau valoare alimentației tale Reușita unui program nutrițional constă în planificarea și organizarea meselor viitoare în weekend sau cel puțin cu o seară înainte...
Mihaela Țîbîrnă29 iun. 20222 min de cititFoamea după carneDe ce “îți tine” de foame, în realitate, atunci cand consumi carne, lactate, ouă?
Mihaela Țîbîrnă26 iun. 20223 min de cititAi vrea să rămâi veșnic tânăr(ă)?Ai vrea sa rămâi veșnic tânăr/ă? Cine nu ar vrea? Se pare ca în ziua de astăzi, cu un interes constant din partea ta, sansele de a atinge...
Mihaela Țîbîrnă23 iun. 20222 min de cititCum poți implementa obiceiuri noi?Dacă vrei să instalezi un obicei nou în viața ta care îți favorizează sănătatea pe termen lung este vital să îți planifici acțiunile ...